おかずポテト

あらゆる好みに合わせたジャガイモのおかず

ジャガイモは、食欲をそそるおかずを作るために無数の方法で使用できる、多用途でおいしい食材です。カリカリのフライドポテトからクリーミーなマッシュポテトまで、このでんぷん質の塊茎を調理するには選択肢が不足することはありません。心安らぐ古典的なものを探している場合でも、もう少し冒険的なものを探している場合でも、あらゆる好みに合うジャガイモのおかずがそこにあります。この記事では、うるさい人でも必ず満足できる、最高のジャガイモのおかずをいくつか紹介します。家族でのディナー、休日のごちそうを計画している場合、または単に平日の夜の食事に加えるおいしいサイドメニューを探している場合でも、おいしいインスピレーションを求めて読み続けてください。

完璧なジャガイモを調理するためのヒント

ジャガイモのおかずに入る前に、完璧なジャガイモの作り方について話しましょう。ジャガイモをいつでも完璧に仕上げるために、ジャガイモを準備する際に留意すべきことがいくつかあります。

まず、ジャガイモの種類に適したものを選ぶようにしましょう。ジャガイモにはさまざまな品種がありますが、すべてがすべての料理に適しているわけではありません。たとえば、ラセットポテトは焼いたり揚げたりするのに最適ですが、ユーコンゴールドポテトはマッシュしたりローストしたりするのに適しています。赤じゃがいもはサラダや煮物に最適です。

次に、調理する前に必ずジャガイモをよく洗ってください。これにより、皮膚に付着した汚れや破片が除去されます。皮をつけたままにする場合は、野菜ブラシでよくこすってください。

ジャガイモを調理するときは、調理しすぎないことが重要です。ジャガイモを加熱しすぎるとどろどろになり、風味が損なわれる可能性があります。ジャガイモを調理する最良の方法は、柔らかくなるまで、しかし崩れないまで茹でることです。ジャガイモの大きさにもよりますが、これには通常約 15 ~ 20 分かかります。

ジャガイモが調理されたら、よく水を切ることが重要です。水分が多すぎるとジャガイモ料理が水っぽくなり、美味しくなくなる可能性があります。

古典的なジャガイモのおかず

完璧なジャガイモの作り方の基本を説明したので、次にいくつかの古典的なジャガイモのおかずを見てみましょう。

マッシュポテト

マッシュポテトは誰もが大好きなジャガイモの定番おかずです。クリーミーでバターのような味わいで、心地よいです。マッシュポテトを作るには、まずジャガイモの皮をむいて小さく切ります。柔らかくなるまで茹でて、よく水を切ります。バター、牛乳、塩を加えて味を調え、滑らかでクリーミーになるまでマッシュします。風味をさらに高めるために、ニンニク、チーズ、ハーブを加えることもできます。

フライドポテト

フライドポテトは、ハンバーガーやサンドイッチなどとよく合う、サクサクでおいしいサイドディッシュです。フライドポテトを作るには、まずジャガイモを細いストリップに切ります。余分なでんぷんを取り除くために、冷水に少なくとも30分間浸します。水をよく切り、熱した油できつね色になりカリカリになるまで揚げます。塩とコショウで味を調えます。

ローストポテト

ローストポテトは、どんなシーンにもぴったりなシンプルでおいしいおかずです。ローストポテトを作るには、まずジャガイモを小さく切ります。オリーブオイル、塩、コショウを加えて混ぜ、天板に広げます。 400°Fのオーブンで約30分間、または柔らかくカリカリになるまでローストします。風味を高めるために、ニンニク、ローズマリー、その他のハーブを加えることもできます。

冒険的なジャガイモのおかず

もう少し冒険的なものをお探しなら、ジャガイモを使ったおかずがたくさんあります。

ポテトグラタン

ポテトグラタンは、特別な日にぴったりな、濃厚で贅沢なジャガイモのおかずです。ポテトグラタンを作るには、まずジャガイモを薄くスライスします。グラタン皿にクリーム、ニンニク、チーズを入れて重ねます。 350°Fのオーブンで約45分間、またはきつね色で泡立つまで焼きます。

ポテトサラダ

ポテトサラダはピクニックやバーベキューにぴったりな夏の定番おかずです。ポテトサラダを作るには、まずジャガイモを柔らかくなるまで茹でます。よく水を切り、マヨネーズ、マスタード、セロリ、玉ねぎと混ぜます。ゆで卵、ベーコン、ピクルスを加えてさらに風味豊かにすることもできます。

ハッセルバックポテト

ハッセルバックポテトは、見た目は印象的ですが、実はとても簡単に作れる、楽しくておしゃれなポテトのおかずです。ハッセルバックポテトを作るには、まずジャガイモを薄くスライスしますが、完全にスライスするわけではありません。溶かしたバター、ニンニク、ハーブを混ぜ合わせ、ジャガイモの上に刷毛で塗ります。 400°Fのオーブンで約45分間、または柔らかくカリカリになるまでローストします。

結論

ジャガイモは、食欲をそそるおかずを作るために無数の方法で使用できる、多用途でおいしい食材です。古典的なホッとする食べ物を探している場合でも、もう少し冒険的なものを探している場合でも、あらゆる好みに合うジャガイモのおかずがそこにあります。完璧なジャガイモを調理するためのこれらのヒントに従えば、家族や友人を感動させること間違いなしのおいしいジャガイモ料理を作ることができるでしょう。したがって、次回食事を計画するときは、メニューにジャガイモのおかずを追加することを検討してください。

ポテト ディナーのアイデア
グレイビーポテト

グレイビーポテトは4人分のソースです。体型を気にしていますか? このグルテンフリーのレシピは、1人分あたり618カロリー、 34gのタンパク質、 34gの脂質を含んでいます。1人分あたり1.79ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の25%をカバーします。 1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。 Allrecipesのこのレシピには、玉ねぎ、チェダーチーズ、ガーリックパウダー、塩コショウが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。スプーンスコアは62%で、この料理は良いです。 同様のレシピには、ベイクドスタッフドポテト(タンドリーポテト) 、ビーフステーキと野菜のグレイビー、ブレックファストビスケットとグレイビーなどがあります。

グリルドポテトとマッシュルーム

グリルドポテトとマッシュルームは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。このサイドディッシュは、1食あたり300カロリー、タンパク質7g 、脂質13gです。このレシピは8人分です。1食あたり67セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。11人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間30分かかります。ジャガイモ、タマネギ、マッシュルーム、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。Allrecipesが提供しています。いつでも楽しめますが、独立記念日には特におすすめです。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア52%を獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピとして 、「カントリーポークスキレット ポテトとマッシュルーム添え」、 「ノックユアソックスオフ 詰め物ポテトとブロッコリーとマッシュルーム添え」 、「グリルドマッシュルームサラダ」をお試しください。

ポテトスタッフィング

サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。ポテトスタッフィングをぜひお試しください。このラクト・オボ・ベジタリアンレシピは6人分で、1人分 40セントです。1人分には、 214カロリー、 3gのタンパク質、 12gの脂質が含まれています。5人がこのレシピを試して気に入っています。このレシピがあれば、感謝祭がさらに特別なものになります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間5分かかります。バター、パン、玉ねぎ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア40%を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピとして、バターミルクコーンブレッドとセージのスタッフィング、簡単ポークチョップのスタッフィング、 グリルした七面鳥の胸肉とクランベリーとリンゴのクレミニスタッフィングをお試しください。

ギルバートのポテト

サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。ギルバートのポテトをぜひお試しください。このレシピは 8 人分です。体型を気にしていますか? このグルテンフリー、乳製品フリー、Whole 30 レシピは、1 食あたり414 カロリー、 8g のタンパク質、 29g の脂質を含んでいます。1食あたり 80 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の12% をカバーします。Allrecipes のこのレシピには 3 人のファンがいます。お店に行って、アメリカンチーズ、ポテト、マーガリン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約1 時間 15 分です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 45% を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピには、ベイクド スタッフド ポテト (タンドリー ポテト) 、ベイクド ブラバント ポテト、 ベイクド コンビーフとソテーしたキャベツ、ベイクド ニュー ポテトなどがあります。

リッチのポテト

リッチのポテトは、最初から最後まで約1 時間 40 分かかります。1食あたり 80 セントで、8 人分のサイドディッシュが手に入ります。体型を気にしていますか? このグルテンフリーでラクトオボベジタリアンのレシピは、1 食あたり496 カロリー、 8g のタンパク質、 34g の脂質を含んでいます。ベイクドポテト、バター、玉ねぎ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。Allrecipes が提供しています。全体的に、このレシピは39% というかなり悪いスプーンスコアを獲得しています。ベイクドスタッフドポテト (タンドリーポテト) 、ベイクドブラバントポテト、 ベイクドコンビーフとソテーキャベツ、ベイクドニューポテトは、このレシピによく似ています。

ホイルポテト

ホイルポテトはグルテンフリーで乳卵ベジタリアンのサイドディッシュです。1食分50セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。1食分には279カロリー、タンパク質5g 、脂質12gが含まれています。このレシピは4人分です。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。Allrecipesのこのレシピでは、ベイクドポテト、バター、ガーリックパウダー、塩が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは39%で、かなり悪いです。このレシピが気に入った場合は、 ガーリックレモンバターソースのエビとアスパラガスのホイルパック、ベイクドスタッフドポテト(タンドリーポテト) 、ベイクドブラバントポテトなどのレシピも気に入るかもしれません。

ブルーチーズとクレソンのビーフウェリントン、焼きトマト、パセリとディルのポテト、ブロッコリーニ添え

ブルーチーズとクレソンのビーフウェリントンに焼きトマト、パセリとディルのポテト、ブロッコリーニを添えたものは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。この料理1人前あたりには、約26gのタンパク質、 64gの脂質、合計1014カロリーが含まれています。1人前2.34ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の33%をカバーします。このレシピは4人分です。Foodnetworkが提供しています。16人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。塩とコショウ、パイ生地、クレソンの束、その他いくつかの材料だけで、このレシピはとてもおいしいものになります。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。スプーンスコア87%のこの料理は素晴らしいです。 アーモンドクラストサーモンフィレとローストブロッコリーニ、生ハム巻きブロッコリーニとバジルクリスプ、ブロッコリーニキヌアピラフは、このレシピに非常に似ています。

チキン、チリ、チーズのケサディーヤ

メキシコ料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを頼んだりするのはやめましょう。自宅でチキン、チリ、チーズのケサディーヤを作ってみましょう。1食分92セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の11%をカバーします。体型を気にしていますか?このグルテンフリーのレシピは、1食分あたり370カロリー、タンパク質13g 、脂質19gです。このレシピは8人分です。スーパーボウルのイベントで大ヒットすること間違いなしです。このレシピを試して気に入った人は1人います。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。非常に手頃な価格の前菜として最適です。このレシピをとてもおいしくするには、完熟トマト、チキン、コルビーチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで十分です。Foodnetwork提供。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア42%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:マンゴーとヤギのチーズのケサディーヤ、 マッシュドスイートポテト、リンゴとコティヤのケサディーヤ、そしてキックインビーガンケサディーヤ。

豚肉、ジャガイモ、ヤギのチーズの串焼き、スモークパプリカ添え

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。豚肉、ジャガイモ、ヤギのチーズの串焼きとスモークパプリカをお試しください。このレシピは 8 人分です。1 人分には461 カロリー、 32 g のタンパク質、 22 g の脂質が含まれています。1 人分 3.45 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の28% をカバーします。1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。ヤギのチーズ、蜂蜜、ディジョンマスタード、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 15 分かかります。グルテンフリーの食事をしている場合は、このレシピは良い選択肢です。これは Foodnetwork によって提供されています。スプーンスコア 0% のこの料理は改善の余地があります。このレシピがお好きなら、 スモークパプリカと玄米のマッシュルームクリームスープ、 クミン、スモークパプリカ、ライムのケールとひよこ豆のシチュー、 ケールとマッシュルームのヤギチーズソース添えポテトニョッキなどのレシピも気に入るかもしれません。

グリルドポテト

グリルドポテトのレシピは、約 40 分で作れます。1食あたり 30 セントで、4 人分のサイドディッシュができます。1 食あたり160 カロリー、 4 g のタンパク質、 4 g の脂質が含まれています。オリーブオイル、バジル、ニンニク、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1 人がこのレシピに感銘を受けました。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。Taste of Home がお届けします。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ホール 30ダイエットをしている方には良い選択肢です。スプーンスコアが 65% のこの料理はかなり美味しいです。ベイクドスタッフドポテト (タンドリーポテト) 、ベイクドブラバントポテト、 ベイクドコンビーフとソテーキャベツ、ベイクドニューポテトは、このレシピによく似ています。

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